・筋肉の低下
・むくみ
・コラーゲンの減少
どれも肌老化から始まるものです。
ふけ顔の大きな原因であるたるみ。
サロンにいらっしゃるお客様やメールカウンセリングでも、30代初めの方からのご相談が増えています。
たるみの原因は肌老化とお肌の滞り。
マッサージもリンパマッサージがとてもリフトアップ効果を出してくれます。
コラーゲンや、エラスチンの減少も年と共に影響しますが、お肌に栄養を送る血液中の酸素が少ないと、お食事から摂った栄養が運ばれません。
また、お肌の奥が滞ったままで居ると、常に古い水分が溜まって肌水分の質が悪くなります。
基礎化粧品も界面活性剤などの有害な物質が入っていないものを選びましょう。
≪筋肉の低下≫
お顔には沢山の筋肉があって目の周り、頬、口周り、おでこ・・・
この筋肉を鍛えるにはフィスニングが効果的です。
奥歯のかみ合わせが合っていない事で、筋肉が落ちてしまう場合もあります。
硬いものをしっかり噛んで筋肉を付けておきましょう。
更に、筋肉が硬くならないようにマッサージや口に中に空気を沢溜めて、
その空気でほっぺを膨らましたりしましょう。
≪むくみ≫
デコルテからお顔のかけてのリンパマッサージがおすすめです。
むくみ顔は頬がたるんで見えます。
リンパマッサージでお顔に溜まった余分な水分を流すと、
フェイスラインが引きしまって小顔になります。
≪コラーゲンの減少≫
サプリメントで摂る方法や直接肌に付けて浸透させて、
ハリを出そとするものがあります。
お顔血流を良くする事が大切です、ビタミンCは美白に用いられるビタミンですが、コラーゲンの生成にも欠かすことができません。
塗るタイプのものを使用する場合は「ビタミンC誘導体」を使うと肌の奥に浸透します。
飲むコラーゲンもビタミンCと共に摂ると効果的です。
お肌に溜まった水分を一掃してきれいな水分で満たしてあげるだけでも、「ブルドックライン」が気にならなくなります。
美容カウンセラーの後藤です。美容に関することも、デトックスケアもお任せ下さい
年のせいかたるんできた・・
